Eksternalizacja i internalizacja emocji, czyli jak szerokorozumiana konsumpcja treści może wpływać na dzieci czy nawet i dorosłych!

| 12 czerwca 2020, 00:35

Powracamy z naszym mini cyklem wiedzy, w którym tym razem skupiamy siÄ™ na temacie eksternalizacji i internalizacji emocji. Czym sÄ… te zjawiska? Czego dotyczÄ…?

Szczególnie w taki dynamicznym Å›wiecie bardzo Å‚atwo jest siÄ™ narazić na niebezpieczeÅ„stwo, a szczególnie mocno narażone na nie sÄ… dzieci oraz mÅ‚odzież, nie posiadajÄ…ca wiedzy, Å›wiadomoÅ›ci oraz w peÅ‚ni uksztaÅ‚towanego charakteru.

Czym jest internalizacja i eksternalizacja? 

Rozpocznijmy od podstawowej kwestii, czyli od definicji, dziÄ™ki którym Å‚atwiej bÄ™dzie nam operować w trudnym Å›wiecie skomplikowanych pojęć oraz zagadnieÅ„. 

Eksternalizacja

Eksternalizacja to zestaw zaburzeÅ„ psychicznych skupiajÄ…cy siÄ™ na nadmiernym poziomie zachowaÅ„ destrukcyjnych czy wynikajÄ…cych z agresji, którego efekty kierowane sÄ… na inne osoby. Ponadto zjawisko to obejmuje siÄ™ także problemy z psychoruchowÄ… nadpobudliwoÅ›ciÄ…, problemami z koncentracjÄ… czy aspoÅ‚ecznoÅ›ciÄ….

Internalizacja

Internalizacja stanowi zestaw zaburzeń objawiających się w zdecydowanej większości przypadku wewnątrz emocjonalnie, przy czym objawy wcale nie są mniej niebezpieczne. Lęki separacyjne, fobie, depresja, izolacja społeczna czy zaburzenia obsesyjno-kompulsacyjne to niezwykle istotne i dotkliwe problemy.

Przeczytaj też: Czemu najmłodsze dzieci powinny unikać zbyt długiego czasu z komputerami, smartfonami czy telewizją?

Dlaczego problem ten najmocniej dotyka dzieci? 

W przypadku mÅ‚odzieży spory problem stanowi brak w peÅ‚ni uksztaÅ‚towanej osobowoÅ›ci, charakteru oraz kontroli nad wÅ‚asnymi emocjami, co może jedynie pogÅ‚Ä™bić siÄ™ w przypadku zarówno internalizacji, jak i eksternalizacji.

Rzecz jasna nie można jednoznacznie uznać grania czy oglądania telewizji za jedyny czynnik wpływający na dziecko w tych dziedzinach, jednakże w przypadku konsumowania nieodpowiednich treści ryzyko to może się znacząco wznieść.

Co zrobić, aby uniknąć pojawienia się takich zaburzeń?

Przede wszystkim najważniejszy jest kontakt czÄ™sty rodziców z dziećmi oraz liczne rozmowy z mÅ‚odzieżą, starajÄ…c siÄ™ je odpowiednio edukować. Należy także kontrolować i w razie co reagować na zmiany zachowaÅ„, zachowujÄ…c przy tym wszystkim rozsÄ…dek i odpowiedni dobór treÅ›ci, który nie bÄ™dzie zwiÄ™kszaÅ‚ poziomu emocji negatywnych.

Kluczowa jest obserwacja, bieżąca troska oraz ewentualne szybkie poszukiwanie specjalistycznej pomocy, dziÄ™ki której powrót do normy bÄ™dzie o wiele szybszy oraz Å‚atwiejszy, a ewentualne efekty negatywne nie stanÄ… siÄ™ także piÄ™tnem na przyszÅ‚oÅ›ci.

SÄ…dzicie, że zjawisko to jest marginalne lub nikogo realnie nie dotyka? W takim razie pomyÅ›lcie o tym czy nie macie jakiegoÅ› znajomego, którego "roznosi" w trakcie grania w FIFÄ™, CS:GO czy Fortnite'a... a mowa jest tutaj o osobach, które czÄ™sto poddajÄ… siÄ™ nadmiernym emocjom....

Śledź nas na google news - Obserwuj to, co ważne w świecie gier!

źródło: fot. Gino Crescoli z Pixabay http://czasopismopsychologiczne.pl/files/articles/2009-15-uwarunkowania-internalizacjii-eksternalizacji-zaburzeu-dzieci-i-modziey.pdf

Komentarze [0]: